کارگاه پیشگیری از اعتیاد
کارگاه پیشگیری از اعتیاد در دانشکده توانبخشی با حضور اساتید مشاور محترم و تدریس نفیسه پرجرأت پو روانشناس مرکز مدیریت مشاوره در تاریخ ۸ اردیبهشت ماه به صورت آنلاین برگزار شد.
.jpg)
کارگاه پیشگیری از اعتیاد در دانشکده توانبخشی با حضور اساتید مشاور محترم و تدریس نفیسه پرجرأت پو روانشناس مرکز مدیریت مشاوره در تاریخ ۸ اردیبهشت ماه به صورت آنلاین برگزار شد.
در ابتدای این کارگاه به تعریف اعتیاد و بررسی تفاوتهای آن با عادت های رفتاری معمول پرداخته شد و به انواع اعتیاد تحت عناوین پاداش و لذت و یا جلوگیری از استرس و اضطراب و کنترل فشار روانی اشاره شد.
همچنین انواع اعتیاد از ابعاد منفی مانند اعتیاد به رفتارهای جنسی، اعتیاد به خرید، اعتیاد به خوردن و ... و جایگزینی آن با رفتارهای سالم مانند ورزش، پسانداز، سالم خوری و ... معرفی شد.
در ادامه به علل اعتیاد به مواد مخدر در بین حوانان از جمله محیط زندگی، عدم توجه و کنترل والدین، اختلالهای شخصیتی، لذت جویی دوران نوجوانی و جوانی، بیکاری و بیهدفی، ناتوانی جنسی و ... اشاره شد.
سپس راهکارهایی برای مقابله با اعتیاد ارائه شد که از جمله این راهکارها:
بالا بردن عزت نفس
آگاهی از عوارض
زندگی هدفمند
هیجان خواهی به صورت سالم و دوری از هیجانات ناسالم
مهارت نه گفتن و پرورش رفتار جراتمندانه
مدیریت استرس و حل مسئله
کنترل مناسب و صحیح والدین و ...
در پایان از اساتید مشاور محترم خواسته شد ضمن برقراری ارتباط موثر با دانشجویان در صورت نیاز آنها را به روانشناسان مرکز ارجاع داده تا در مورد مشکلاتشان راهنماییهای لازم را دریافت کنند.
نظر