به گزارش روابط عمومی مرکز مشاوره کارگاه سبک زندگی زنان شاغل با تدریس بانی بزرگ با حضور اساتید مشاوره برگزار شد.

بانی بزرگ مدرس این کارگاه به تعریف سبک زندگی، اختلال سبک زندگی، تعارضات موجود در زندگی زنان شاغل و نحوه مدیریت آن توسط زنان و مادران شاغل پرداخت.

اشاره به مدیریت استرس یکی از موضوعاتی بود که مطرح شد. استرس بخش جدایی ناپذیر سبک زندگی هر فردی بوده و مدیریت آن مهارتی است که باید آموخته شود.

ماتریس آیزنهاور اشاره به اولویت بندی کارها بر اساس اهمیت و فوریت کار میباشد، موضوع دیگری است که بایستی به آن توجه کرد.

آمار زنان شاغل در کشور و مشکلات احتمالی، و توجه به نیازها بر اساس نمودار مازلو موضوع دیگریست که از فرسودگی شغلی پیشگیری می کند.

این کارگاه آموزشی در تاریخ ۲۹ آذر ۱۴۰۰ به طور مجازی برگزار شد.هدف از آن ارتقای سلامت روان اساتيد و نظارت بیشتر بر این موضوع مهم می باشد.