به همت مدیریت مشاوره دانشگاه، در تاریخ ۱۵ اردیبهشت ماه، کارگاهی آنلاین با عنوان رقص خشم (مدیریت خشم در دوران بحران) برگزار شد. این کارگاه که با هدف تغییر نگرش دانشجویان نسبت به بیان صحیح خشم برگزار شد، با استقبال گسترده دانشجویان روبرو شد.

بانی بزرگ، روانشناس مدیریت مشاوره و مدرس این کارگاه، به ماهیت خشم، علائم جسمانی، رفتاری و شناختی آن را تشریح کرد. وی با تأکید بر اهمیت مدیریت خشم در شرایط بحرانی و جنگی، به نقش حیاتی آن در حفظ سلامت روان و روابط فردی پرداخت.

در این کارگاه، که به صورت آنلاین از طریق اسکای روم برگزار شد، محتوای آموزشی از دو کتاب “رقص خشم” و “مدیریت خشم در خانه” گردآوری شده بود. بانی بزرگ مهم‌ترین تکنیک‌های مدیریت خشم در روابط را معرفی و مورد بحث قرار داد. بخش قابل توجهی از کارگاه به پرسش و پاسخ و تبادل نظر دانشجویان در خصوص دغدغه‌هایشان اختصاص یافت.

خشم به عنوان یک هیجان طبیعی، در زمان نقض حقوق و عدم برآورده شدن خواسته‌ها و نیازها در فرد ایجاد می‌شود و طیفی از رنجش تا غضب را در بر می‌گیرد. این کارگاه تلاش کرد تا با ارائه راهکارهای عملی، دانشجویان را در مدیریت صحیح این هیجان یاری رساند.

در پایان کارگاه، نظرسنجی جهت ارزیابی و بهبود کیفیت برنامه‌های آتی برگزار گردید.