کارگاه اختلال اضطرابی در دانشکده پرستاری و مامایی برای دانشجویان ترم اول فوریت‌های پزشکی این دانشکده و تدریس خانم نفیسه پرجرأت پو، روانشناس مرکز مدیریت مشاوره در تاریخ 6 اردیبهشت به صورت حضوری برگزار گردید.

در ابتدای این کارگاه به تعریف اضطراب پرداخته شد و انواع اضطراب های بهنجار، مفید و سالم در برابر اضطراب های نابهنجار و ناسالم بررسی گردید.

در ادامه به علل اضطراب از جمله سبک تربیتی، محیط خانوادگی و تحصیلی، خلق و خوی افراد ، شرطی شدن و ... اشاره شد.

سپس علائم اضطراب از جمله علائم جسمی، رفتاری، روانشناختی و شخصیتی مورد بررسی قرار گرفت و برای هریک مثال‌هایی از جانب شرکت کنندگان ارائه شد.

انواع اختلال‌های اضطرابی مانند اضطراب اجتماعی، تنگنا هراسی، انواع فوبیا، اضطراب فراگیر و ... معرفی شد و از شرکت کنندگان خاسته شد در صورت تمایل در مورد اضطراب های خود صحبت کنند.

در پایان به روش های درمانی اضطراب‌های خفیف مانند تکنیک‌های آرام سازی، تنش زدایی و ذهن آگاهی اشاره شد و شرکت کنندگان با به کارگیری این درمان ها به صورت عملی آشنا شدند و از ایشان درخواست شد در صورت نیاز برای مواجهه با اضطراب در حالت‌های شدیدتر به روانشناسان مرکز مشاوره در دانشکده و خوابگاه‌ها مراجعه کرده و برای حل مشکلات خود راهنمایی های لازم را دریافت کنند.