به همت مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان، کارگاه آموزشی غلبه بر اهمالکاری ویژه اساتید محترم مشاور دانشکده داروسازی برگزار شد.

مجید مردی با بیان اینکه یکی از رفتارهای شایع در زندگی روزمره ما اهمالکاری است و این رفتار می تواند برای ما در زندگی مشکلاتی را ایجاد کند، افزود: افراد اهمال کار همیشه حس اضطراب و نگرانی و اعتماد به نفس پایین را به همراه خود دارند.  

روانشناس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان از اهمالکاری به عنوان تله رکود وجودی یاد کردند و عواقب آن را در سطوح مختلف مورد بررسی قرار دادند. وی افزود: اهمال کاری به معنی به تاخیر انداختن کارهاست تا زمانی که احساس ناراحتی در ما ایجاد کند. اهمال کاری می تواند چه در حیطه افکار و چه در حیطه فعالیت ها و وظایف به وجود آید. دلایل زیادی برای انجام رفتار اهمال کارانه وجود دارد. دراین مورد می توان به ترس ها، باورهای منفی نسبت به خود، ایده آل گرایی، عدم توانایی در برنامه ریزی و ... اشاره کرد.

مدرس این کارگاه آموزشی با بیان اینکه دراین کارگاه بر چگونگی رفع این رفتارها تاکید شده است افزود: دراین کارگاه به عناوینی همچون تعریف اهمالکاری و اهمالکار، انواع اهمالکاری، چرایی و چگونگی اهمالکاری، راه های غلبه بر اهمالکاری، اهمیت تغییر و .... پرداخته شد.

ایشان با بیان راه های غلبه بر اهمالکاری به تشریح عناوینی ازجمله درنظر گرفتن پیامدهای اهمالکاری، سود و زیان اهمالکاری، رفتارهای موازی در اهمالکاری و ... پرداخت.

گفتنی است این وبینار آموزشی در تاریخ 10 آبان ماه سال جاری برگزار شد.