کارگاه آموزشی ارتباط و همدلی برگزار شد

به همت مرکز مشاوره سلامت روان دانشجویان کارگاه آموزشی ارتباط و همدلی ویژه اساتید محترم مشاور دانشگاه برگزار شد.

مجید مردی دراین باره افزود: همدلی نوع خاصی از درک کردن دیدگاه دیگری است. اجزای شناختی همدلی عبارتند از توانایی در شناسایی، نامگذاری و درک حالات و دیدگاه دیگران و همچنین جزء عاطفی آن عبارت است از توانایی در نشان دادن پاسخ عاطفی مناسب، به منظور برقراری روابط همدلانه.

روانشناس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان افزود: از مولفه های همدلی می توان به پاسخ همدلانه، تنظیم هیجانات، همدلی شناختی، تمایز گذاشتن بین تفکر خود و دیگران، نگرش همدلانه و ... اشاره کرد.

مدرس این کارگاه آموزشی روش هایی در جهت افزایش این ظرفیت شناختی برشمرد از جمله: خواندن داستان های ادبی، درنظر گرفتن نقاط مثبت و وجه منفی موضوعات و ... .  

ایشان در پایان دو مانع مهم همدلی را تخت پروکاست و دیدن جهان دیگران بر اساس جهان درونی خود معرفی کرد.

وی در پایان خاطر نشان کرد: وقتی ما بتوانیم خودمان را با تمام کمبودها و توانایی هایمان بشناسیم، آنگاه دیگران را با همان وضعیتی که هستند با تمام نقاط ضعف و قوتشان می پذیریم و به آنها احترام می گذاریم.

گفتنی است این کارگاه آموزشی در تاریخ 15 شهریور ماه سال جاری برگزار شد.