به گزارش  مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، وبینار آموزشی مدیریت هیجان ویژه دانشجویان برگزار شد.

دکتر سعید رجبی با بیان اینکه هیجان ها کارکرد و نقش مهمی در زندگی انسان ها بازی می کنند افزود: مدیریت هیجان به معنای سرکوب و یا مخفی کردن آنها نیست، بلکه به معنای ابراز آگاهانه و متعادل کردن هیجان ها است.

روان شاس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان خاطر نشان کرد: این وبینار با هدف آموزش مدیریت هیجان در جهت ارتقای سبک ارتباطی جراتمندانه و رشد بیان و ابراز هیجان ها برگزار شده است و اولین گام در این مسیر شناخت و شناسایی هیجان های خود است.

مدرس این وبینار آموزشی در ادامه به عوامل بدتنظیمی هیجان ها پرداخت و عنوان کرد محیط های نامعتبر ساز محیط رشدی، سبک های دلبستگی فرد، عدم پذیرش و اعتبار احساس ها و هیجان ها از مهمترین و اصلی ترین علل بدتنظیمی هیجانی است.

 در انتهای وبینار ایشان براساس آزمونهای خودسنجی، سطح شناسایی هیجان های خود و دیگران را در دانشجویان به جهت ارتقای آگاهی سنجید.

ایشان همچنین افزود: با توجه به اینکه این وبینار در چند جلسه برگزار خواهد شد مقرر شد در جلسات آتی بر سایر فنون و مهارت های تنظیم هیجان ها تمرکز ویژه ای شود.

گفتنی است این وبینار آموزشی در ادامه مجموعه وبینارهای آموزشی ویژه دانشجویان، در تاریخ 19 مرداد ماه سال جاری برگزار شد.