به گزارش مفدا بهشتی به همت مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی وبینار آموزشی به نام مهندسی ذهن (ذهن آگاهی) ویژه اساتید محترم مشاور دانشگاه برگزار شد.

مجید مردی مدرس این وبینار با بیان اینکه ذهن هر انسان یک سیستم پردازش گری است افزود اطلاعاتی که از محیط وارد ذهن ما می شود   در حیطه های شناختی، هیجانی، فکری و ... مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد.

روانشناس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان با بیان اینکه این پردازش گری ها گاهی میتواند آسیب زا باشد و منجر به بروز اختلالات روانپزشکی ازجمله اضطراب و افسردگی شود افزود: زمانی ذهن پردازش گر ما موجب افسردگی و اضطراب ما می شود که  افکاری نا منطبق با واقعیت ایجاد کند.

ایشان مدیریت و مهندسی ذهن را از طریق چهار مسیر به نام های مشاهده افکار، نام گذاری افکار، رها کردن افکار، فاصله گرفتن افکار امکان پذیردانستند و همچنین چند تمرین ساده را دراین راستا به شرکت کنندگاه محترم آموزش دادند.

گفتنی است این وبینار آموزشی در تاریخ 31 خرداد ماه سال جاری و به منظور ارتقاء سطح دانش روانشناختی اساتید محترم مشاور دانشگاه برگزار شد. این فصل از وبینارهای مرکز مشاوره و سلامت روان تا پایان تابستان ادامه خواهد داشت.