به همت مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و معاونت دانشجویی فرهنگی دانشکده داروسازی، با حضور مجید مردی- روان شناس مرکز مشاوره، حلقه کتابخوانی در تاریخ هفتم خردادماه برگزار گردید. در این دورهمی کتاب رهایی از زندان ذهن مورد  بازخوانی قرار گرفت. شرکت کنندگان در این نشست کتابخوانی به اشاره به یادگیری خود و بیان تجربیات شخصی خود پرداختند.

 

در این کتاب، یاد می گیرید، از چشم اندازی دور به مشاهده ذهن تان بنشینید. وقتی دست از اعتقاد به افکارتان بر می دارید، افکارتان تسلیم می شوند و ذهن تان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می یابد. در بخش اول کتاب یاد می گیرید چه طور افکارتان را بشناسید و آن ها را مشاهده کنید و چگونه فکرتان را تغییر دهید. در بخش دوم کتاب، به نقش و تأثیر این افکار در زندگیتان پی می برید. وقتی فریب افکارتان را نمی خورید و آن ها را به دقت شناسایی می کنید و می دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق می شوید که نفوذ آنها را در زندگی تان کاهش دهید. در بخش سوم کتاب به این موضوع می پردازیم که چه طور می توانید یک فکر را مشاهده کنید، بدون این که درگیر محتوای آن شوید. این کتاب، روش های نوین و خلاقانه ای در اختیار شما قرار می دهد تا در طول سفر روزانه ذهن تان، شما را همراهی کند.