استرس  و اضطراب امتحان پدیده‌ای است که بیشتر افراد در زندگی خود آن را تجربه کرده‌اند و معمولاً باعث ایجاد احساسات ناخوشایندی در افراد می‌شود؛ اما جالب است بدانید که کمی مضطرب بودن در زمان امتحان می‌تواند به فرد کمک کند تا بتواند بهترین عملکرد خود را داشته باشد. اثر منفی استرس امتحان زمانی رخ می‌دهد که نگرانی فرد، به بیشترین مقدار خود می‌رسد؛ به گونه‌ای که سبب اختلال عملکرد او در زمان امتحان می‌شود.

علائم استرس امتحان در افراد مختلف، متفاوت است و می‌تواند از خیلی خفیف تا خیلی شدید، متغیر باشد. برخی از دانشجویان در زمان امتحان دچار اضطراب خفیفی می‌شوند. این افراد می‌توانند در امتحان خود، عملکرد مناسبی داشته باشند. در حالی که برخی دیگر از دانشجویان به دلیل اضطراب بسیار بالایی که دارند، عملاً ناتوان می‌شوند و نمی‌توانند در آزمون خود، عملکرد بالایی از خود نشان دهند. این افراد ممکن است قبل یا در زمان امتحان، دچار حملات پانیک یا حملات عصبی شوند. علائم این اختلال را می‌توان به علائم فیزیکی، روانی و شناختی و رفتاری تقسیم‌بندی کرد .

به همین جهت و در جهت مداخله موثر در کاهش اضطراب امتحانات و با هدف تقویت روحیه روانشناختی دانشجویان، آقای مجید مردی از کارشناسان مرکز مشاوره و سلامت روان مبتنی بر سبک زندگی ایرانی – اسلامی  در تاریخ بیست و سوم شهریورماه 1404  در جلسه امتحان پایان ترم دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی حضور بهم رساندند.