کارگاه مدیریت روابط عاطفی (روابط سمی) در تاریخ 21 / 8/ 1403 در دانشکده تغذیه با تدریس خانم فائزه سادات طاهری در سالن اجتماعات دانشکده برگزار شد.

در این کارگاه درباره تشخیص یک رابطه سمی با نودانشجویان صحبت شد  که رابطه سمی (Toxic relationship) به نوعی از روابط عاطفی می گویند که باعث می شود احساس کنید از طرف پارتنر یا شریک عاطفی خود حمایت نمی شوید، شما را درک نمی کند، تحقیر شده اید یا مورد آزار و اذیت قرار گرفته اید. یک رابطه سمی باعث می شود شما در زندگی احساس خوشحالی و خوشبختی نکنید و امنیت روانی یا حتی جسمی، نداشته باشید. نشانه های رابطه سمی به طور کلی  به این گونه  شرح داده شد.

• نبود حمایت عاطفی
• رفتارهای کنترل گرانه
• عدم صداقت در رابطه
• وجود لحن خشن در مکالمات
• عدم تعادل مسئولیت های طرفین
• استرس و اضطراب مداوم نسبت به رابطه
• احساس ترس و نگرانی نسبت به شریک عاطفی

 در ادامه به این موضوع پرداخته شد که چرا در یک رابطه ناسالم می مانیم؟

شاید فکر می کنید در رابطه خود با یک شریک عاطفی یا پارتنر سمی طرف هستید اما نمی توانید رابطه را تمام کنید، دلیل ماندن در رابطه سمی این نیست که دوست دارید خودتان را اذیت کنید، بلکه آن امیدی هست که هر چند وقت یکبار به شما تزریق می شود. امید به اینکه مسائل حل می شود، پارتنر سمی تغییر می کند و به طور کلی شرایط بهتر می شود. در اوایل رابطه زنگ خطر های رابطه سمی را نادیده گرفته اید و حال که انتظارات شما از رابطه برطرف نمی شود به بهتر شدن شریک عاطفی خود امیدوارید. ولی واقعا چرا در رابطه سمی می مانیم؟ دلایل زیادی می تواند باعث شود در یک رابطه ناسالم بمانید. در ادامه به آن ها اشاره می کنیم. دلایلی که چرا در رابطه سمی می مانیم عبارتند از:

• ترس از تنهایی
• سرمایه گذاری زمان و انرژی زیاد
• امید به تغییر طرف مقابل
• دلایل فرهنگی و اجتماعی
• وابستگی مالی
• عدم حمایت خانواده و نزدیکان
• فعال شدن زخم های دلبستگی
• احساس بی ارزشی
• احساس عذاب وجدان
• خوش بینی غیرواقع بینانه