کارگاه شادزیستی با تدریس «دکتر حسام سیف زرگر» روان شناس مرکز مشاوره، در دانشکده پرستاری درتاریخ دوشنبه 98/9/4 برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی مرکز مشاوره، در این کارگاه دکتر حسام سیف زرگر ضمن توضیحاتی در خصوص اهمیت شادی در زندگی به ارائه مطالب در خصوص هیجان های اصلی ( شادی، غم، ترس، خشم، تعجب و نفرت) پرداخته و در خصوص چگونگی عملکرد سیستم هیجانی مغز انسان توضیحاتی را ارائه کردند. دکتر سیف زرگر با اشاره به اینکه افراد شاد در زمان حال زندگی می کنند برای زیستن در اینجا و اکنون از رویکرد ذهن آگاهی توضیحاتی را ارائه و تکنیک هایی را آموزش دادند. ایشان بیان داشتند که سه دنیا برای انسان متصور است دنیای بیرونی، درونی و میانی که برای آنها مثال هایی نیز مطـرح کردند.