کارگاه زندگی زناشویی شادتر ویژه اساتید مشاور دانشکده دندان پزشکی با تدریس دکتر حسام سیف زرگر روان شناس مرکز مشاوره و سلامت روان برگزار شد.

در این کارگاه در خصوص اینکه شادی چیست بحث شد و مدرس کارگاه مطرح کردند که شادی یک حالت هیجانی پیچیده و ذهنی است که با احساس رضایت، شادی، رضایت و رفاه مشخص می شود. تجربه ای مثبت و خوشایند است که افراد در جنبه های مختلف زندگی خود به دنبال آن هستند. جست‌وجوی شادی یک جنبه اساسی از طبیعت انسان است و افراد در طیف گسترده‌ای از فعالیت‌ها، روابط و تلاش‌ها در جستجوی خوشبختی شرکت می‌کنند. ایشان افزودند که توجه به این نکته مهم است که شادی یک مفهوم پویا و چندوجهی است و می تواند در فرهنگ ها، افراد و شرایط زندگی متفاوت باشد. علاوه بر این، جست‌وجوی شادی یک سفر مداوم است و افراد مختلف ممکن است به روش‌های مختلف شادی و رضایت را پیدا کنند.

در این جلسه ویژگی های کلیدی شادی مورد اشاره قرار گرفت و اهمیت معنا در شادی و معنابخشی مورد بحث قرار گرفت و سه منیع اصلی معنابخشی به زندگی مطرح شد که عبارتند از:

• ارزش‌های خلاقانه
• ارزش‌های تجربی
• ارزش‌های نگرشی

در ادامه به ملزومات رسیدن به زندگی زناشویی شاد اشاره شد که اولین و مهمترین آنها شناخت خود قبل از شناخت دیگری و انتخاب عاقلانه است و بعد از آن داشتن مهارت ارتباطی موثر و مهارت‌های پایه (برای مثال: گوش دادن فعال، مهارت بیان خواست و احساس، مهارت حل مسئله و ...) اشاره و مورد بحث قرار گرفت.

 

لازم به ذکر است این کارگاه در تاریخ 30 بهمن 1402 ساعت 8 تا 10 در سالن آی تی دانشکده دندان پزشکی برگزار شد.