کارگاه آموزشی با عنوان افزایش توجه و تمرکز در حین مطالعه به همت مدیریت مشاوره دانشگاه در دانشکده پرستاری و مامایی و با تدریس خانم فائزه سادات طاهری، روان‌شناس، برگزار شد. این کارگاه با حضور جمعی از دانشجویان جدیدالورود و با هدف ارتقای مهارت‌های یادگیری، مدیریت ذهن و افزایش بهره‌وری در فرآیند مطالعه تشکیل گردید.

در این نشست آموزشی، مدرس کارگاه ضمن بررسی عوامل مؤثر بر افت تمرکز در دانشجویان، راهکارهای عملی همچون مدیریت حواس‌پرتی، تعیین اهداف خرد، تنظیم محیط مطالعه، تمرین‌های تنفسی، روش‌های ذهن‌آگاهی و تکنیک‌های کوتاه‌مدت افزایش تمرکز را ارائه کرد.

بخش عملی کارگاه نیز با اجرای تمرین‌هایی نظیر تنفس ۵-۵-۵، تمرین تک‌کانونی، پیش‌نمایش قبل از مطالعه و روش‌های مقابله با افکار مزاحم همراه بود که دانشجویان توانستند به‌طور ملموس نمونه‌ای از روش‌های کاربردی تقویت تمرکز را تجربه کنند.

این کارگاه با استقبال گسترده دانشجویان مواجه شد و شرکت‌کنندگان از محتوای کاربردی و فضای تعاملی جلسه ابراز رضایت کردند. در پایان، مدرس به پرسش‌های دانشجویان پاسخ داد و تأکید کرد که تمرکز مهارتی تمرینی است و هر دانشجو می‌تواند با بهره‌گیری از تکنیک‌های معرفی‌شده، کیفیت مطالعه و عملکرد تحصیلی خود را ارتقا دهد.