روز سه‌شنبه، کارگاه آموزشی" آشنایی با مهارت‌های زندگی" ویژه دانشجویان بین‌الملل از ساعت 10 تا 12 در پردیس بین‌الملل دانشگاه برگزار شد. این کارگاه به همت مدیریت مرکز مشاوره و سلامت روان و با تدریس دکتر حسام سیف‌زرگر، روانشناس دانشگاه، برگزار گردید.

در این برنامه، به معرفی و اهمیت مهارت‌های زندگی پرداخته شد. دکتر سیف‌زرگر توضیح داد که مهارت‌های زندگی مجموعه‌ای از توانایی‌های عملی و روانی هستند که به افراد کمک می‌کنند با چالش‌های روزمره و محیطی بهتر کنار بیایند. این مهارت‌ها شامل مدیریت استرس، حل مسئله، تصمیم‌گیری، مهارت‌های ارتباطی و مدیریت زمان است.

وی همچنین تأکید کرد که این مهارت‌ها به دانشجویان کمک می‌کنند تا در مواجهه با تغییرات محیطی و فرهنگی دوران تحصیل خود در کشوری جدید، تطبیق‌پذیری بیشتری داشته باشند و سلامت روان خود را حفظ کنند.

این کارگاه با استقبال خوب دانشجویان بین‌الملل همراه بود و فرصتی فراهم کرد تا آنان به طور عملی با تکنیک‌ها و روش‌های کاربردی برای ارتقای توانمندی‌های فردی و اجتماعی آشنا شوند.