کارگاه سبک زندگی سالم
در تاریخ ۱۳/۳/۱۴۰۳ کارگاه روانشناختی سبک زندگی سالم در زندگی دانشجویی با تدریس امیری، کارشناس مدیریت مشاوره در دانشکده پرستاری و مامایی برای دو گروه دانشجویان هوشبری و فوریت پزشکی ورودی جدید بهمن ۱۴۰۲ باهدف ارتقای سلامت جسمی و روانی دانشجویان برگزارشد.
در تاریخ ۱۳/۳/۱۴۰۳ کارگاه روانشناختی سبک زندگی سالم در زندگی دانشجویی با تدریس امیری، کارشناس مدیریت مشاوره در دانشکده پرستاری و مامایی برای دو گروه دانشجویان هوشبری و فوریت پزشکی ورودی جدید بهمن ۱۴۰۲ باهدف ارتقای سلامت جسمی و روانی دانشجویان برگزارشد. داشتن سبک زندگی سالم اثرات زیادی در همه ابعاد زندگی دارد. داشتن ذهن و جسمم قوی و سالم منجر به تصمیمگیری و انتخاب روشهای صحیح کنارآمدن با استرسهای زندگی میشود که ثمره آن رضایت و لذت از موهبت زنده بودن است. آدلر روانشناس فردنگر، سبک زندگی را روش منحصربهفرد ناهشیار و تکرارشونده یک فرد در پاسخ به وظایف اصلی زندگی یعنی شغل، دوستی و عشق میداند. تأکید آدلر بر مفهوم علاقه اجتماعی بود از نظر وی زندگی انسانها با دیگران معنا مییابد همچنین از دیدگاه این روانشناس فردگرا از مهمترین عوامل مؤثر بر سبک زندگی هدفمندی است. اهداف زندگی بهمثابه جهتدهنده زندگی عمل میکنند. مطالبی که در نشست با دانشجویان مطرح شد: تعریف سبک زندگی، عوامل تأثیرگذار بر شیوه زندگی، مهارتهای اساسی برای سبک زندگی سالم، مثل مهارت ارتباط مؤثر، حل مسئله تصمیمگیری، مدیریت زمان، مدیریت مالی، روشهای کنترل استرس و راهبردهای مقابلهای هیجانمدار و مسئله مدار، تأثیر معنویت در زندگی است.