کارگاه آموزشی تنظیم هیجانات ویژه اساتید راهنمای تحصیلی دانشکده دندان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در تاریخ شانزدهم اردیبهشت ماه 1403 و با تدریس اقای مجید مردی از کارشناسان مدیریت مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی –ایرانی برگزار شد. شرکت کنندگان در این جلسه مطالب ذیل را فرا گرفتند:

اهمیت و نقش تنظیم هیجانات در سلامت روان

فراگیری با هیجانات اولیه و ثانویه

آشنایی با نیازهای هیجانی

اشنایی با شیوه های منفی تنظیم هیجانات

آشنایی با شیوه های واکنش افراد در کودکی با هیجانات خود

اشنایی با مفهموم تنظیم هیجان و مدل های نظری مرتبط با ان

آموزش تنظیم شناختی هیجانات

فراگیری با چگونگی تنظیم هیجانی تجربه شده در بدن

همچنین در این کارگاه مهارت تمرکز گرایی به صورت عملی جهت تنظیم هیجانات منفی تجربه شده در بدن اجرا شد. این کارگاه با پرسش و پاسخ فراگیران بوده است.همچنین کتاب خردمندی بدن جهت مطالعه بیشتر فراگیران معرفی شد.