کارگاه آموزشی آشنایی با تله های روانی  و نقش آن در ازدواج، ویژه دستیاران تخصصی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در تاریخ پانزدهم بهمن ماه 1402 و با تدریس اقای مجید مردی از کارشناسان مرکز مشاوره و سلامت روانی دانشجویی برگزار گردید. دستیاران در این جلسات مطالب زیر را فرا گرفتند.

در این جلسه به اهمیت ازدواج و نقش آن در سلامت روانی افراد پرداخته شد و همچنین به صورت کامل با سیمای هیجانی و شناختی و رفتاری تله های روانی شرکت کنندگان آشنا شدند و در ادامه نتایج پرسشنامه سرگذشت زندگی در کارگاه مورد ارزیابی قرار گرفت.

در ادامه کارگاه به موضوعات ذیل پرداخته شد:

طرحواره‌ها یا تله های روانی، میانبرهایی ذهنی هستند که به عنوان چارچوب‌های شناختی برای تفسیر انبوه اطلاعاتی که از دنیای بیرون وارد ذهنمان می‌شود، عمل می‌کنند. بدون شک این ساختارها برای کمک به درک محیط پیرامونمان بسیار مفید هستند؛ اما می‌توانند تفکر ما را محدود کرده و برخی باورهای نادرست را در ما شکل دهند.

یک تله روانی یا تله زندگی، الگویی است تکراری که از دوران کودکی آغاز شده است و بازتاب‌های آن در تمام طول زندگی مشاهده می‌شود.تله های روانی تأثیر زیادی بر زندگی ما دارند؛ آن‌ها طرز تفکر، احساساتمان و رفتارهای ما را را رقم می‌زنند و در ارتباطمان با دیگران نیز بسیار اثرگذارند. تله های روانی مانند لنز دوربین عمل می کنن و به درک ما از دنیای درونمان و دیگران کمک می کنند و به آنها معنا می دهند .

تله های روانی در 5 طبقه اصلی و 18 طرح واره شناخته می شوند. و این تله های روانی از دوران کودکی و نوجوانی ما شکل می گیرند. طرح واره ها در انتخاب های رفتارهای مقابله ای، انتخاب همسر و انتخاب شغل تاثیر فراوانی دارند و ما بر اساس آنها رفتار می کنیم. برخی از طرح واره ها عبارتند از: طرح واره محرومیت هیجانی، رهاشدگی، نقص، انزوای اجتماعی، بی  اعتمادی و...

این کارگاه کمک می کند که افراد آگاهی بیشتری به آنها پیدا کنند و در نهایت مدیریت هشیارانه تری نسبت به فعال شدن آنها در موقعیت های زندگی خود داشته باشند. افراد با آگاهی از طرح واره های خود و دیگران بهتر می توانند روابط اجتماعی و عاطفی خود را مدریت کنند.