به گزارش روابط عمومی مرکز مشاوره، کارگاه مدیریت استرس، با تدریس «علی وفایی» روان شناس مرکز مشاوره برگزار شد. در این کارگاه، حضار با تعریف استرس، عوامل ایجاد کننده آن اعم از جسمانی، شناختی، اجتماعی و محیطی پرداخته شد و در خصوص تاثیر استرس بر کارکرد‍­های شناختی، هیجانی، جسمانی و رفتاری توضیحات لازم داده شد، شرکت کنندگان با انجام کار عملی از این تاثیرات آگاه شدند. در مورد تاثیر استرس بر عملکرد­های روزمره، استرس مفید وم ضر موارد لازم عنوان شد. در ادامه به  شرکت کنندگان دو روش مدیریت استرس( حل مساله و ذهن آگاهی) بصورت عملی آموزش داده شد. لازم به ذکر است در مدت زمان اجرای کارگاه شرکت­کنندگان تشویق به مشارکت فعال شدند.

لازم به ذکر است این کارگاه، در تاریخ6/6/97 از ساعت 30/10 تا 30/12 در سالن کنفرانس خانه فرهنگ برگزار شد.