به گزارش مفدا بهشتی، به همت مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان، وبینار آموزشی تنبلی و من! چه چیز بی ربطی! ویژه دانشجویان جدیدالورود دانشگاه برگزار شد.

مجید مردی روانشناس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی دراین باره افزود: یکی از رفتارهای شایع در زندگی روزمره ما اهمال کاری است و این رفتار می تواند برای ما در زندگی مشکلاتی را ایجاد کند. افراد اهمال کار همیشه حس اضطراب و نگرانی و اعتماد به نفس پایین را به همراه خود دارند.  

روانشناس مرکز مشاوره و سلامت روان افزود: اهمال کاری به معنی به تاخیر انداختن کارهاست تا زمانی که احساس ناراحتی در ما ایجاد کند. اهمال کاری می تواند چه در حیطه افکار و چه در حیطه فعالیت ها و وظایف به وجود آید. دلایل زیادی برای انجام رفتار اهمال کارانه وجود دارد. دراین مورد می توان به ترس ها، باورهای منفی نسبت به خود، ایده آل گرایی، عدم توانایی در برنامه ریزی و ... اشاره کرد.

مدرس این وبینار با بیان اینکه دراین وبینار بر چگونگی رفع این رفتارها تاکید شده است افزود: دراین وبینار به عناوینی همچون تعریف اهمال کاری و اهمال کار، انواع اهمال کاری، چرایی و چگونگی اهمال کاری، راه های غلبه بر اهمال کاری، اهمیت تغییر و .... پرداخته شد.

ایشان با بیان راه های غلبه بر اهمال کاری به تشریح عناوینی ازجمله درنظر گرفتن پیامدهای اهمال کاری، سود و زیان اهمال کاری، رفتارهای موازی در اهمال کاری و ... پرداخت.

گفتنی است این وبینار آموزشی در تاریخ 2 آذر ماه سال جاری برگزار شد