کارگاه سواد سلامت روان در دانشکده تغذیه درتاریخ 24 دی ماه توسط خانم فائزه سادات طاهری روانشناس مدیریت مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی، ایرانی برگزارشد.

دراین کارگاه درباره مفهوم سواد سلامت توضیح داده شد که به صورت کلی، سواد به معنای اطلاع و آگاهی داشتن از یک موضوع و یا موضوعات خاص است.

مفهوم سواد در طول زمان دچار تغییراتی شد و با پیشرفت انسان در زمینه ی آموزش و توانایی یادگیری مسائل بیشتر، سواد به چیزی بیش از خواندن و نوشتن تبدیل شد. اطلاعات عمومی که در میان مردم جامعه وجود دارد، امروزه به اندازه ای افزایش پیدا کرده است که سواد، به چند دسته تقسیم می شود، مانند سواد رسانه ای، سواد سلامت و... . 

خانم طاهری بیان کردند که  از نظر سازمان بهداشت جهانی (WHO)، تعریف سلامت روان، برخورداری فرد از سلامتی و توانایی تشخیص قابلیت‌ها و توانمندی‌های خویش، انطباق با استرس‌های روزمره زندگی، انجام کار و تلاش سازنده و مفید و مشارکت فعال در مسائل و امور اجتماعی است. چنین افرادی علاوه بر اینکه از کیفیت زندگی مطلوبی برخوردار هستند و به‌خوبی زندگی می‌کنند، باید به سایر افراد نیز در داشتن زندگی خوب کمک ‌کنند، همچنین داشتن رفتاری متناسب با شرایط پیرامونی از اصلی‌ترین خصوصیت‌های نشانگر سلامت روانی افراد است. 

 همچنین به اهمیت ارتقاء سطح سلامت روان تاکید داشتند و بیان شد سلامت روان در ارتقائ کیفیت زندگی،روابط اجتماعی و کاهش سطح اضطراب و استرس افراد کمک شایانی می کند.

خانم طاهری بیان کردند مولفه های اصلی سلامت روان خودآگاهی، توان مدیریت استرس، مهارت های ارتباطی، یادگیری حل مسئله ودسترسی به منابع حمایتی میباشد.

و در انتها درباره راهکارهای موثر برای ارتقاء سطح سواد سلامت روان پیشنهاد دادند که از مهم ترین آنها ترویج مشاوره و روان درمانی،تغییر سبک زندگی،تغییر در روابط اجتماعی، آموزش های فردی و گروهی بود.