به گزارش روابط عمومی مرکز مشاوره، کارگاه مدیریت استرس با حضور جمعی از دانشجویان جدیدالورود در دانشکده پزشکی، با آموزش «علی وفایی» روان شناس مرکز مشاوره، برگزار شد.

در این کارگاه شرکت کنندگان با تعریف استرس، عوامل استرس زا و نمونه هایی از موارد استرس زا در زندگی روزمره، نشانه های جسمانی، شناختی، هیجانی و رفتاری استرس، استرس بهینه و مضر، تاثیرات استرس بر افراد آشنا شدند، همچنین در ادامه کارگاه آموزشی به شرکت کنندگان دو روش ذهن آگاهی و حل مساله برای مدیریت استرس آموزش داده شد

لازم به ذکر است این کارگاه در محل دانشکده پزشکی در تاریخ 7 مهر97، ساعت 14 الی 16 برگزار شد.