کارگاه آموزشی آشنایی با تله های روانی ویژه کارکنان دانشکده علوم تغذیه، با تدریس آقای مجید مردی از مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مورخه 24 آبان ماه برگزار شد.

در این کارگاه در ابتدا به تعریف تله های روانی پرداخته شد. تله های روانی به عبارتی الگوهای هیجانی و فکری تعریف می شود که از دوران کودکی شکل می گیرد و در بزرگی روی رفتارهای ما در موقعیت های مختلف اثر می گذارد. به طور کلی 18 نوع طرح واره معرفی شد و به تفضیل طرح واره توضیح داده شد. در ادامه کارگاه به رفتارهای تسلیم و جبران و جبران افراطی که ناشی از طرح واره می شود اشاره شد. که برای هر کدام از مثال های متعددی بیان شد. همچنین در ادامه کارگاه در شش گام به شناسایی و اصلاح طرح واره پرداخته شد. تکنیک های شناختی و هیجانی و رفتاری جهت اصلاح طرح واره بیان شد. از جمله تکنیک های شناختی به تکنیک گفت و گو به بین دو جنبه سالم و ناسالم طرح واره و تهیه کارت آموزشی اشاره شد. در بخش هیجانی به نوشتن نامه جهت بیان احساسات سرکوب شده و مهارت های رفتاری از جمله مهارت قاطعیت اشاره شده است.

این کارگاه همراه پرسش و پاسخ و تحلیل و تحلیل تست طرح واره برای شرکت‌کنندگان بوده است.